LA PEOR DERROTA EL DESANIMO.

viernes, 6 de septiembre de 2013

ENTRENO.



                      SABADO 7 SEPTIEMBRE.

                              RECORRIDO ( A ). 
  
         CONCENTRACIÓN: CANAL DE CASTELLAR.  
     
                                SALIDA: 9:00 H.

                       RECORRIDO:15 KM APROX.

                      
                              RECORRIDO ( B ).

   CONCENTRACIÓN: ENTRADA PINAR DEL REY    
     
                                SALIDA:  9:00 H.

        RECORRIDO: FARTLEK + PROGRESIVOS.

                        

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